|
Теория ОС
|
|
| 1_Vorador_1 | Дата: Пятница, 27.05.2011, 16:24 | Сообщение # 1 |
 Anima
Группа: Главы клана
Сообщений: 295
Статус: Offline
| Сам по себе сон это мир ваших сознания и подсознания. Когда вы спите вы одновременно обрабатываете полученную за день информацию и возможно видите сон. Возможно потому что есть вероятность что то что вы видите во сне есть ничто иное как ВТО, то есть вне телесный опыт.
ОС это осознанное сновидение, если человек осознал себя во сне то там он сможет всё что угодно. Так как его сон это его вселенная.
Всё дело в уровне сознания...
|
| |
|
|
| Molfar4ik | Дата: Пятница, 27.05.2011, 18:31 | Сообщение # 2 |
 Осваивается в клане
Группа: Идущий
Сообщений: 139
Статус: Offline
| вот очень хорошая практика:
__________________________________________________________________________
Упражнение для управления своими снами
__________________________________________________________________________
Для подготовки к этому упражнению займи¬те удобное для себя положение - любое, какое вас устраивает. Убедитесь, что ничто и никто вас не побеспокоит во время выполнения этого уп-ражнения.
Теперь пусть ваше тело займет самое рас-слабленное положение. Ослабьте все зажимы на одежде, вытяните руки и ноги. Пусть они станут
мягкими, теплыми и расслабленными. Медлен¬но повращайте голову из стороны в сторону.
Дышите свободно и глубоко. Теперь под счет вы должны войти в измененное состояние сознания. Один, два... Три... Четыре... Пять -расслабляемся... Шесть - расслабляемся глуб¬же... Семь... Восемь... Девять - расслабляем¬ся еще глубже! Десять - лоб холодный, живот теплый, а стопы горячие. На счет «десять» рас¬слабьтесь спокойно и безмятежно. Теперь вы находитесь в состоянии «десять». В этом состоя¬нии все части вашего существа, начиная с созна¬тельной, бодрствующей части вашего ума и вплоть до каждой живой клетки, открыты к по¬ниманию и принятию следующей информации, с тем чтобы она могла стать знанием, которым об¬ладает все ваше цельное «Я».
В будущем, когда вы захотите иметь какое-нибудь особенное переживание во сне, все, что от вас потребуется, — это подумать свободно и спокойно о той картине, которую бы вы хотели увидеть во сне. Затем глубоко вдохните и задер-жите дыхание на 15 - 20 секунд. Скажите про
себя: «Тема-сновидения. Сон». Затем медлен¬но выдохните и дышите свободно и глубоко.
Сделав это, вы начнете легко и спокойно входить в нормальный, естественный сон и буде-те действовать в этом сне в полном соответствии с картиной, которую вы нарисовали. Вы с радос-тью и во всех подробностях будете помнить все свои сновидческие переживания, когда просне-тесь. Чем больше вы будете пользоваться этим способом программировать и переживать свои сновидческие переживания, тем легче у вас это будет получаться.
Теперь вы будете действовать в соответствии с полученным Знанием. В любой момент, начи¬ная с этого, так будет вести себя ваше цельное «Я», когда сознательная, бодрствующая его часть подаст соответствующий сигнал к дей¬ствию - тот «ключ», который вы только что по¬лучили. Чем больше вы будете использовать этот «ключ», тем легче и лучше у вас это будет полу¬чаться.
Теперь начните обратный отсчет: десять — вы возвращаетесь назад, в состояние полного
расслабления. Расслабьтесь и почувствуйте себя тихо и безмятежно в состоянии «десять». Де-вять... Восемь... Семь - вы полны энергии. Шесть - ваша душа поет. Пять - вы ощущаете внутреннюю силу и жизненную энергию... Четы-ре - вы лидер! Три - впереди вас ждет успех... Два - вы свет и любовь... Один - проснитесь и откройте глаза. Вы полностью проснулись. Вы переполнены жизненной энергией. На этом дан-ное упражнение окончено.
Сообщение отредактировал Molfar4ik - Пятница, 27.05.2011, 18:31 |
| |
|
|
| 1_Vorador_1 | Дата: Понедельник, 30.05.2011, 12:14 | Сообщение # 3 |
|
Anima
Группа: Главы клана
Сообщений: 295
Статус: Offline
| Техника действительно действенная. Получилось с первого раза, жалко что я не всё запоминаю.
Всё дело в уровне сознания...
|
| |
|
|
| [SnOvIDeC] | Дата: Среда, 10.08.2011, 14:26 | Сообщение # 4 |
|
В поиске своего пути
Группа: Заблокированные
Сообщений: 12
Статус: Offline
| Ох уж эти фокусы 10... Я Монро конечно уважаю, но по мне проще каждый час-два проверять реальность на признаки сновидения. Например, если у вас есть наручные электронные часы, то поставьте будильник на них с повтором каждый час. Когда он сработает, сразу максимально осознайтеть, рассмотрите всё вокруг, нет ли ничего не обычного? Попытайтесь взлететь, пощупайте стену или землю... Убедившись что вам это точно не снится, занимайтесь своими делами. Повторяйте это действо как можно чаще в течение дня, пока оно не войдет в привычку.
Вскоре в своём сновидении вы начнете автоматически проверять его...
Главное - постарайтесь очень качественно осозноватся в реальности, подкрепите всё это твердым намерением и результат долго не заставит себя ждать.
Это техника Стивина Лабержа, если интересно, то можно почитать подробнее в его книгах...
|
| |
|
|
| 1_Vorador_1 | Дата: Среда, 10.08.2011, 23:10 | Сообщение # 5 |
|
Anima
Группа: Главы клана
Сообщений: 295
Статус: Offline
| Тут применимы рассеянный взгляд и ПССС-Постоянное Сверх Сенсорное Состояние.
Всё дело в уровне сознания...
|
| |
|
|
